А как хорошо всё начиналось: ты был уверен в том, что она – твоё счастье, она та, что подарит безмятежность и станет тихой гаванью. Ну, а пока, как в песне «Я на тебе, как на войне»: ссоры, слёзы, придирки и страстные примирения, ради которых готов простить все слова укора и обвинения. Сначала в подобных отношениях даже есть свой шарм, но время идет, и такой формат уже начинает выматывать. Ты четко понимаешь, что такое токсичные отношения, а также то, что ты от них смертельно устал. А дальше приходится выбирать: или «окончить бой» и уйти или пытаться восстановить чувства, переведя их на другой уровень, очистив от токсичности.
Почему хорошие отношения становятся токсичными
Обычно токсичные отношения и их признаки не возникают просто так. Всему есть причина и именно она поможет тебе понять, как исправить ситуацию, если девушка тебе нужна. Причины изменения в худшую сторону распространены и просты, почти каждая пара сталкивается с подобной проблемой, но не всем удается справиться с последствиями в виде токсичности:
- Открывается истинный характер партнера-манипулятора. У одной из сторон есть фобии, страхи, психологические травмы, которые проявляются в виде недоверия, ревности. Если сначала она казалась идеальной, то в постоянных отношениях неприятные признаки заметны все чаще.
- Один из влюбленных – абьюзер. Он или она не представляют общение без унижений и доминирования. Это проявляется в ее желании быть главной и загнать мужчину под каблук.
- Длительное психологическое напряжение, множество препятствий. Токсичность часто свойственна длительным отношениям на расстоянии, в которых признаки проступают все сильнее, словно лакмусовая бумажка силы вашей любви. Неудовлетворенность превращается в недоверие и злость на ситуацию, которая проецируется на партнера.
- В отношениях «застой», нет развития. Вот, встречаетесь вы уже много лет, а ты все не готов к семье и тебя устраивает конфетно-букетный период. А она решила, что время уходит и пора замуж и детей. Может говорить намеками или прямо и не получать поддержки и от этого беситься, становясь токсичной.
- Незакрытый гештальт. Она подозревает, что у тебя есть другая или сомневается в твоих чувствах из-за того, что ты невнятно говоришь о любви. Иными словами, неопределенность и ощущение незавершенности и ненадежности отравляет общение. Это может быть твоя измена, которую она якобы простила.
Как проявляются токсичные отношения: признаки, после которых пора что-то менять
У каждой пары бывает непростой период, но если он затянулся на пару лет и счастье – это лишь краткий просвет в море негатива, то пора присмотреться к ситуации и взглянуть на нее со стороны. Эти признаки токсичных отношений – повод пересмотреть свое представление о счастье:
- В паре не поддерживают друг друга при возникновении трудностей: каждый сам за себя. Это может касаться финансовых средств или мелочи вроде того, кому достанется последнее пирожное в холодильнике.
- Большая часть общения происходит «на ножах»: поток критики, претензий, язвительных шуток. После нескольких таких перепалок все меньше хочется проводить время вместе.
- Зависть к успеху партнера, а также соревнования по типу, кто успешнее, кто главнее и даже, кто больше любит и быстрее задушит своими чувствами.
- Контроль и беспочвенная ревность.
- Постоянные угрозы расстаться.
- Самоутверждение за счет другого.
3 конкретных и частых ситуаций, показывающих токсичность отношений
Теперь ты знаешь, как понять, что отношения токсичны. Но это не все. Есть 3 ситуации, этакие «грабли», мимо них не проходил ни один человек, который был сильно влюблен. Если узнал в описании признаков себя и любимую, то бери себя в руки и меняй общение, пока все не потерял:
- Один из партнеров обвиняет другого в прошлых ошибках. Будь то измена, обман или просто мелочь вроде того, что забыл купить ей цветы на день Святого Валентина. Она будет помнить все ваши «косяки» и активно напоминать о них при случае, манипулируя и добиваясь своего.
- Она намекает тебе, что хочет заветное кольцо на пальчик, но при этом постоянно негативно отзывается об официальных отношениях. Ну как тут не запутаться? Пока оба не будут честны друг с другом, токсичность будет серьезно портить жизнь.
- Чувства уничтожают, кажется, что нет ничего важнее того, чтобы быть с любимым человеком. К черту карьеру, увлечения и друзей, если проблемы в личной жизни. Такая зацикленность на любви приводит к токсичности и уничтожает не только отношения, но и саму личность.
Важно, как понять токсичные отношения и распознать признаки, так и принять меры, чтобы избавиться от зависимости.
5 признаков того, что ты источник токсичности в ваших отношениях
Не все токсичные отношения с девушкой получаются из-за ошибок любимой. Все склонны винить кого угодно, но только не себя. Но при разборе ситуации сначала нужно подумать, а чем ты вредишь вашему союзу. Ангела с нимбом будешь изображать для её родителей, а с самим собой нужно быть честным. Поэтому внимательно посмотри, нет ли этих признаков в твоем поведении:
- Ты забываешь о том, что договорились встретиться, постоянно нарушаешь слово и обвиняешь ее в том, что она слишком многого хочет.
- Вы живете вместе, но ты не советуешься с ней по поводу крупных покупок: «Ничего страшного, если поживем на ее деньги, а себе я машину в кредит возьму, а зарплату буду отдавать в счет долга».
- Ты игнорируешь ее просьбы и потребности.
- Ты даришь ей подарки, за каждый свой «косяк». Чем больше провинился, тем дороже презент.
- Ты запрещаешь ей общаться с родными, подругами, а лучше, чтобы она вовсе сидела дома и не работала.
Было интересно, как определить токсичные отношения? Теперь ты знаешь, что дело не всегда в ней!
5 признаков того, что девушка токсична
Если дело не в тебе, то ситуация сложнее, чем кажется, потому что вправить мозг любимой будет не так просто. Перед тем, как решить, что делать с токсичными отношениями, присмотрись к ее поведению. Если есть место этим признакам, то дела плохи:
Пойми, как больше не получать отказы от понравившейся девушки!
Тебе поможет ПОШАГОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ от Александра Галевича — тренера, за 15 лет обучившего более 20.000 мужчин
Которую ты получишь во время БЕСПЛАТНОГО ОНЛАЙН-ИНТЕНСИВА и узнаешь:
- 1. Как тратить меньше ресурсов (деньги и время) для соблазнения девушек
- 2. Как легко познакомиться и довести общение с красивой девушкой до секса
- 3. Как найти свою уникальную эффективную модель соблазнения девушек
Пойми больше на БЕСПЛАТНОМ ОНЛАЙН-ИНТЕНСИВ «ОТ ОТКАЗА ДО ПОСТЕЛИ» — https://galevich.site/
- Она постоянно обижается по малейшему поводу. По этому признаку легко, как понять что отношения токсичные, так и принять меры, чтобы она перестала выбирать роль «капризной девочки».
- Она не воспринимает слово «нет». Любой твой отказ: встретиться или полететь вместе отдохнуть, воспринимается негативно и провоцирует ссору.
- Она обвиняет тебя в том, что у нее плохое настроение, что из-за тебя отношения испортились, и вы часто ссоритесь. Чтобы не произошло, даже если пошел дождь и испортил ей макияж – виноват только ты. Ты плохой, «не мужик», поэтому оба несчастны.
- Она устраивает истерику каждый раз, когда ты хоть слово скажешь другой девушке.
- Она требует, чтобы ты все свое время посвящал только ей и обижается, что ты не звонишь, потому что на работе или не можешь приехать из-за того, что болен. Ей интересны только ее чувства и комфорт.
Варианты поведения в токсичных отношениях
Когда сталкиваешься с такой непростой ситуацией, то сложно понять, что делать с токсичными отношениями. Самым логичным кажется прекратить их. Но это не единственный путь, есть и другие варианты:
- Помощь психотерапевта. Это раньше к семейным психологам ходили только в фильмах, а сейчас это частая и даже модная практика. Вроде: «Милая, а не сходить ли нам куда-нибудь. О, придумал, пошли к психологу!». Обычно проблема глубже банального непонимания: у одной из сторон есть серьезные фобии и комплексы, в которых трудно признаться.
- Не поддавайся на провокации. Не удержишься, и она тебя по судам затаскает, чем уничтожит карьеру и испортит жизнь. Чувствуешь, что теряешь контроль, лучше уйти или расстаться.
- Открытый разговор. Тут уже тебе придется выступить в роли психолога и докопаться до причины ее поведения. Нужно подобрать свой ключик к девушке: одним нужна спокойная обстановка, других необходимо наоборот вывести на эмоции.
- Оцените прошлое: начало ваших отношений, момент изменения в худшую сторону. Что случилось, что повлияло? Этого может быть мало и понадобится искать причину в ее прошлых отношениях или даже в детстве.
- Обозначьте позицию друг друга. Лучше не высказывать накопившееся, а записать и потом дать прочитать партнеру. Ты увидишь, что многие пункты будут схожи и один следует из другого. Например, она обиделась, что ты не позвонил, ты решил не звонить, потому что решил, что она не хочет общаться. Она после этого замкнулась и еще больше рассердилась, подумав, что разлюбил, а ты уверен, что она динамит. Этот снежный ком легко растаять, если знать, причины поступков другого человека.
Как прекратить токсичные отношения
Разорвать отношения резко и без сожалений – это самый правильный путь, если чувства прошли. Если сам токсичен, то придется бороться с собой: больше общайся с другими людьми, придумай себе занятие и не так привязывайся к любимой. Если получились токсичные отношения, то вопрос что делать станет навязчивым. Обрети внутреннюю свободу, пойми, что можешь быть счастлив не только с ней, но и один, тогда отношения перейдут на совсем другой уровень.
Отношения должны приносить удовольствие, моральное удовлетворение, а не изматывать эмоциональными «американскими горками». Мало знать, как распознать токсичные отношения и их признаки, нужно покопаться в себе и трезво без лишних эмоций взглянуть на возлюбленную. Женщина должна дополнять мужчину, помогать ему развиваться, давать уверенность в себе и вдохновлять. А если это не так, то нужно принимать меры и не быть «тряпкой».