КНИГА "ИСКУССТВО АНТИ-ИГНОРА: ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ОНА ТЕБЯ ИГНОРИРУЕТ"

Токсичные отношения

Что такое токсичные отношения - Фото

А как хорошо всё начиналось: ты был уверен в том, что она – твоё счастье, она та, что подарит безмятежность и станет тихой гаванью. Ну, а пока, как в песне «Я на тебе, как на войне»: ссоры, слёзы, придирки и страстные примирения, ради которых готов простить все слова укора и обвинения. Сначала в подобных отношениях даже есть свой шарм, но время идет, и такой формат уже начинает выматывать. Ты четко понимаешь, что такое токсичные отношения, а также то, что ты от них смертельно устал. А дальше приходится выбирать: или «окончить бой» и уйти или пытаться восстановить чувства, переведя их на другой уровень, очистив от токсичности.

Признаки токсичных отношений - Фото

Почему хорошие отношения становятся токсичными

Обычно токсичные отношения и их признаки не возникают просто так. Всему есть причина и именно она поможет тебе понять, как исправить ситуацию, если девушка тебе нужна. Причины изменения в худшую сторону распространены и просты, почти каждая пара сталкивается с подобной проблемой, но не всем удается справиться с последствиями в виде токсичности:

  1. Открывается истинный характер партнера-манипулятора. У одной из сторон есть фобии, страхи, психологические травмы, которые проявляются в виде недоверия, ревности. Если сначала она казалась идеальной, то в постоянных отношениях неприятные признаки заметны все чаще.
  2. Один из влюбленных – абьюзер. Он или она не представляют общение без унижений и доминирования. Это проявляется в ее желании быть главной и загнать мужчину под каблук.
  3. Длительное психологическое напряжение, множество препятствий. Токсичность часто свойственна длительным отношениям на расстоянии, в которых признаки проступают все сильнее, словно лакмусовая бумажка силы вашей любви. Неудовлетворенность превращается в недоверие и злость на ситуацию, которая проецируется на партнера.
  4. В отношениях «застой», нет развития. Вот, встречаетесь вы уже много лет, а ты все не готов к семье и тебя устраивает конфетно-букетный период. А она решила, что время уходит и пора замуж и детей. Может говорить намеками или прямо и не получать поддержки и от этого беситься, становясь токсичной.
  5. Незакрытый гештальт. Она подозревает, что у тебя есть другая или сомневается в твоих чувствах из-за того, что ты невнятно говоришь о любви. Иными словами, неопределенность и ощущение незавершенности и ненадежности отравляет общение. Это может быть твоя измена, которую она якобы простила.

Как проявляются токсичные отношения: признаки, после которых пора что-то менять

У каждой пары бывает непростой период, но если он затянулся на пару лет и счастье – это лишь краткий просвет в море негатива, то пора присмотреться к ситуации и взглянуть на нее со стороны. Эти признаки токсичных отношений – повод пересмотреть свое представление о счастье:

  1. В паре не поддерживают друг друга при возникновении трудностей: каждый сам за себя. Это может касаться финансовых средств или мелочи вроде того, кому достанется последнее пирожное в холодильнике.
  2. Большая часть общения происходит «на ножах»: поток критики, претензий, язвительных шуток. После нескольких таких перепалок все меньше хочется проводить время вместе.
  3. Зависть к успеху партнера, а также соревнования по типу, кто успешнее, кто главнее и даже, кто больше любит и быстрее задушит своими чувствами.
  4. Контроль и беспочвенная ревность.
  5. Постоянные угрозы расстаться.
  6. Самоутверждение за счет другого.

токсичные отношения признаки - Фото

3 конкретных и частых ситуаций, показывающих токсичность отношений

Теперь ты знаешь, как понять, что отношения токсичны. Но это не все. Есть 3 ситуации, этакие «грабли», мимо них не проходил ни один человек, который был сильно влюблен. Если узнал в описании признаков себя и любимую, то бери себя в руки и меняй общение, пока все не потерял:

  1. Один из партнеров обвиняет другого в прошлых ошибках. Будь то измена, обман или просто мелочь вроде того, что забыл купить ей цветы на день Святого Валентина. Она будет помнить все ваши «косяки» и активно напоминать о них при случае, манипулируя и добиваясь своего.
  2. Она намекает тебе, что хочет заветное кольцо на пальчик, но при этом постоянно негативно отзывается об официальных отношениях. Ну как тут не запутаться? Пока оба не будут честны друг с другом, токсичность будет серьезно портить жизнь.
  3. Чувства уничтожают, кажется, что нет ничего важнее того, чтобы быть с любимым человеком. К черту карьеру, увлечения и друзей, если проблемы в личной жизни. Такая зацикленность на любви приводит к токсичности и уничтожает не только отношения, но и саму личность.

Важно, как понять токсичные отношения и распознать признаки, так и принять меры, чтобы избавиться от зависимости.

5 признаков того, что ты источник токсичности в ваших отношениях

Не все токсичные отношения с девушкой получаются из-за ошибок любимой. Все склонны винить кого угодно, но только не себя. Но при разборе ситуации сначала нужно подумать, а чем ты вредишь вашему союзу. Ангела с нимбом будешь изображать для её родителей, а с самим собой нужно быть честным. Поэтому внимательно посмотри, нет ли этих признаков в твоем поведении:

  1. Ты забываешь о том, что договорились встретиться, постоянно нарушаешь слово и обвиняешь ее в том, что она слишком многого хочет.
  2. Вы живете вместе, но ты не советуешься с ней по поводу крупных покупок: «Ничего страшного, если поживем на ее деньги, а себе я машину в кредит возьму, а зарплату буду отдавать в счет долга».
  3. Ты игнорируешь ее просьбы и потребности.
  4. Ты даришь ей подарки, за каждый свой «косяк». Чем больше провинился, тем дороже презент.
  5. Ты запрещаешь ей общаться с родными, подругами, а лучше, чтобы она вовсе сидела дома и не работала.

Было интересно, как определить токсичные отношения? Теперь ты знаешь, что дело не всегда в ней!

5 признаков того, что девушка токсична

Если дело не в тебе, то ситуация сложнее, чем кажется, потому что вправить мозг любимой будет не так просто. Перед тем, как решить, что делать с токсичными отношениями, присмотрись к ее поведению. Если есть место этим признакам, то дела плохи:

  1. Она постоянно обижается по малейшему поводу. По этому признаку легко, как понять что отношения токсичные, так и принять меры, чтобы она перестала выбирать роль «капризной девочки».
  2. Она не воспринимает слово «нет». Любой твой отказ: встретиться или полететь вместе отдохнуть, воспринимается негативно и провоцирует ссору.
  3. Она обвиняет тебя в том, что у нее плохое настроение, что из-за тебя отношения испортились, и вы часто ссоритесь. Чтобы не произошло, даже если пошел дождь и испортил ей макияж – виноват только ты. Ты плохой, «не мужик», поэтому оба несчастны.
  4. Она устраивает истерику каждый раз, когда ты хоть слово скажешь другой девушке.
  5. Она требует, чтобы ты все свое время посвящал только ей и обижается, что ты не звонишь, потому что на работе или не можешь приехать из-за того, что болен. Ей интересны только ее чувства и комфорт.

Как понять что отношения токсичные - Фото

Варианты поведения в токсичных отношениях

Когда сталкиваешься с такой непростой ситуацией, то сложно понять, что делать с токсичными отношениями. Самым логичным кажется прекратить их. Но это не единственный путь, есть и другие варианты:

  1. Помощь психотерапевта. Это раньше к семейным психологам ходили только в фильмах, а сейчас это частая и даже модная практика. Вроде: «Милая, а не сходить ли нам куда-нибудь. О, придумал, пошли к психологу!». Обычно проблема глубже банального непонимания: у одной из сторон есть серьезные фобии и комплексы, в которых трудно признаться.
  2. Не поддавайся на провокации. Не удержишься, и она тебя по судам затаскает, чем уничтожит карьеру и испортит жизнь. Чувствуешь, что теряешь контроль, лучше уйти или расстаться.
  3. Открытый разговор. Тут уже тебе придется выступить в роли психолога и докопаться до причины ее поведения. Нужно подобрать свой ключик к девушке: одним нужна спокойная обстановка, других необходимо наоборот вывести на эмоции.
  4. Оцените прошлое: начало ваших отношений, момент изменения в худшую сторону. Что случилось, что повлияло? Этого может быть мало и понадобится искать причину в ее прошлых отношениях или даже в детстве.
  5. Обозначьте позицию друг друга. Лучше не высказывать накопившееся, а записать и потом дать прочитать партнеру. Ты увидишь, что многие пункты будут схожи и один следует из другого. Например, она обиделась, что ты не позвонил, ты решил не звонить, потому что решил, что она не хочет общаться. Она после этого замкнулась и еще больше рассердилась, подумав, что разлюбил, а ты уверен, что она динамит. Этот снежный ком легко растаять, если знать, причины поступков другого человека.

Как прекратить токсичные отношения

Разорвать отношения резко и без сожалений – это самый правильный путь, если чувства прошли. Если сам токсичен, то придется бороться с собой: больше общайся с другими людьми, придумай себе занятие и не так привязывайся к любимой. Если получились токсичные отношения, то вопрос что делать станет навязчивым. Обрети внутреннюю свободу, пойми, что можешь быть счастлив не только с ней, но и один, тогда отношения перейдут на совсем другой уровень.

Отношения должны приносить удовольствие, моральное удовлетворение, а не изматывать эмоциональными «американскими горками». Мало знать, как распознать токсичные отношения и их признаки, нужно покопаться в себе и трезво без лишних эмоций взглянуть на возлюбленную. Женщина должна дополнять мужчину, помогать ему развиваться, давать уверенность в себе и вдохновлять. А если это не так, то нужно принимать меры и не быть «тряпкой».

НАУЧИСЬ СОБЛАЗНЯТЬ НА ПРАКТИКЕ! ПОСЕТИ БЕСПЛАТНЫЙ ОНЛАЙН-ИНТЕНСИВ ДЛЯ МУЖЧИН «ОТ ОТКАЗА ДО ПОСТЕЛИ» —  ЖМИ СЮДА И РЕГИСТРИРУЙСЯ

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *